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今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，

之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，住宿券最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是東新宿歌舞伎町 APA 飯店 - 東京

價格還挺優的！品質也挺不錯！自助旅行可以說是值回票價

東新宿歌舞伎町 APA 飯店 - 東京 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 165 間客房
• 餐廳
• 供應早餐
• 自助停車
• 24 小時櫃台服務
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 櫃台保險箱
• 洗衣服務
• 禮賓服務
• 大廳免費報紙
• 行李寄存

闔家歡樂

• 冰箱
• 獨立浴室
• 免費盥洗用品
• 每日客房清潔服務
• 吹風機
• 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

• 位於新宿
• 明治神宮 (2.8 公里)
• 東京都廳舍 (1.9 公里)
• 新宿御苑 (2.2 公里)
• 代代木公園 (4.1 公里)
• 靖國神社 (4.1 公里)

商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



Ｑ：胖胖的我，嘗試過多種減肥方法老是失敗，朋友分享網路流傳的一種神奇減肥法，強調只要在空腹時喝下500cc鹽水，能促進排毒快速達到減肥效果，真有這麼神奇嗎？

灌鹽水減肥，光聽就知道對人體「傷害大了！」可別輕易嘗試，中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄直呼這是公認的危險減肥方法之一，如同在灌海水，但一般人怎麼可能喝海水。

陳欣湄表示，鹽水減肥法的原理其實很簡單，即利用人體承受不了的滲透壓狀態，把水份大量帶進腸胃道，引發輕瀉、短暫性的脫水，排掉宿便加上排水，體重瞬間掉個2到3公斤，並非難事，但這只是短期的現象而已。

門診就有不少便秘的年輕女性十分熱衷這種鹽水排毒、減肥方法，有人每周喝上2至3次，儘管一開始真的看到速效，但喝不到2個禮拜，已覺得渾身不舒服，嚇得趕緊喊卡。

陳欣湄說，喝鹽水減肥的危險之處，在於短期之內攝取大量鹽分，會造成血壓波動，並且對腎臟形成負擔，如果是本身有高血壓、腎臟功能不好的人，無疑是超危險舉動，且有部分的人也可能因此出現水腫。

陳欣湄指出，對自我要求太高，不少人減肥減出便秘的惡性循環，雖然吃了一肚子的蔬菜，卻因為以水煮、清蒸為主，滴油不進，腸胃道少掉了油脂的潤滑，結果蠕動不佳。

減肥完全不碰油脂是錯的，陳欣湄建議，不想減肥減到大腹便便，三餐當中最少要有一餐吃點橄欖油等油脂，或者一天至少吃一匙到一匙半的堅果類，藉油脂幫助腸胃蠕動。

諮詢專家：中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄

（中央社記者陳偉婷台北14日電）國道遊覽車車禍，北醫附醫收治65歲男傷者出現延遲性腦部出血，外傷嚴重度提升，傷勢還沒穩定，醫療團隊密切治療中。

國道遊覽車翻覆車禍，造成重大傷亡。目前33人死亡，CP值超高11人傷。

台北醫學大學附設醫院表示，65歲男傷者昨晚狀況就不穩定，14日凌晨再追蹤腦部電腦斷層，出現延遲性腦部出血，顯示腦部有劇烈鈍挫傷可能，外傷嚴重度由24提升到36分（16分以上就是重大外傷），傷勢尚未穩定，醫療團隊密切觀察治療中。

另2名女性生命徵象較穩定，北醫附醫表示，60歲女性右手肘挫傷、深度撕裂傷，右肋骨骨折及鎖骨、橈骨骨折，今天安排手術清瘡，外傷嚴重度為9分。

北醫附賭場酒店醫表示，另一名62歲女性右側肋骨骨折、左鎖骨骨折、合併氣血胸，仍然有少量出血，觀察中，外傷嚴重度16分。1060214

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